전체 글 (613) 썸네일형 리스트형 무릎 바깥쪽 욱신거림의 진짜 이유: 장경인대 위치·증상·치료법 총정리 무릎 바깥쪽이 욱신거리고, 달리기를 할 때마다 통증이 반복된다면 ‘장경인대 증후군’을 의심해봐야 합니다. 특히 운동을 즐기는 사람들에게 흔한 이 질환은 방치할수록 만성 통증으로 이어질 수 있기 때문에 정확한 이해와 관리가 필요합니다.무릎 바깥쪽 욱신거림의 진짜 이유: 장경인대 위치·증상·치료법 총정리장경인대는 어디에 있고, 왜 아플까장경인대는 허벅지 바깥쪽에서 시작해 무릎 바깥쪽까지 연결된 두꺼운 섬유띠입니다. 달리기나 자전거 타기처럼 무릎을 반복적으로 구부렸다 펴는 활동을 많이 하면, 이 인대가 대퇴골의 돌출 부위와 마찰을 일으켜 염증이 생깁니다. 이로 인해 무릎 외측에 타는 듯한 통증이 발생하고, 특히 달리기 중 하산할 때 심해지는 특징이 있습니다.단순 근육통으로 생각하고 무시하기 쉽지만, 통증이 2.. T1 vs 플라이퀘스트 포함! 2025 롤드컵 스위스 스테이지 1라운드 대진 총정리 2025 LoL 월드 챔피언십(롤드컵)이 드디어 스위스 스테이지에 돌입했습니다. 올해는 새로운 조추첨 방식과 치열한 대진으로 팬들의 관심이 폭발하고 있습니다. 각 팀의 일정, 경기 시간, 방식까지 한 번에 정리했습니다.T1 vs 플라이퀘스트 포함! 2025 롤드컵 스위스 스테이지 1라운드 대진 총정리2025 롤드컵 스위스 스테이지 개요2025년 리그 오브 레전드 월드 챔피언십(롤드컵)은 총 22개 팀이 출전하며, 스위스 스테이지(Swiss Stage)는 본선 진출을 가르는 핵심 구간입니다. 스위스 스테이지는 5라운드제 승패 누적 방식으로, 3승을 먼저 거두면 8강 진출, 3패를 기록하면 탈락하는 구조입니다.올해는 특히 한국의 T1, 젠지, 한화생명(HLE), KT 롤스터가 모두 스위스 스테이지에 직행하면.. 테크금 투자 시작하기｜실물 금과 금 ETF, 뭐가 유리할까? 인플레이션과 경기 불확실성이 커질수록 사람들은 ‘안정적인 자산’에 눈을 돌립니다. 그 중심에 있는 것이 바로 금(金)입니다. 요즘은 실물 금을 사는 대신 금 ETF(상장지수펀드)로 투자하는 사람도 많아요. 그렇다면 금테크를 처음 시작하는 투자자는 어떤 방식을 선택하는 게 유리할까요? 이 글에서는 실물 금과 금 ETF의 장단점을 비교하고, 투자 성향별로 어떤 방식이 더 적합한지 알려드리겠습니다.금테크 투자 시작하기｜실물 금과 금 ETF, 뭐가 유리할까?금테크, 왜 지금 주목받을까?2025년 들어 금값은 연일 최고가를 경신하고 있습니다. 미국의 금리 인하 전망과 지정학적 리스크, 달러 약세 등이 금 가격 상승을 이끌고 있기 때문입니다. 이런 흐름 속에서 ‘금테크’는 다시 주목받는 안전자산 투자법으로 떠올랐습.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 205 다음
